标题:
抽送一小時以上不洩的方法
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作者:
gujia133
时间:
2009-2-10 22:40
标题:
抽送一小時以上不洩的方法
抽送一小時以上不洩的方法
长时间性交不是梦。把妹、请她上床、调情、指功、舌功、爱抚、性姿势等等都很重要但都不是分享的重点。
问题的核心，男人，如何在女体中抽送一小时以上，不泄。罗马不是一天造成的，但罗马却确实存在。以下分享给各位的方法，或许你都知道，但都是你或许忽略掉了。
一、自我锻炼部份
1：看Ａ片自慰而不泄。
想泄时去冲冷水。每天做。龟头最敏感，当龟头不敏感了，甚至整组性器关都不敏感了，自然就能长时间抽送。这方法很常见，不要否认它的效果。每慰必泄绝对不好。不要跟我说不敏感了人生还有什么意义，看到爱你的女人连续高潮不是更有意义吗？
２：锻炼某条腹肌。
这条腹肌的名称我不知道，它的功能与忍住射精有关，锻练的方法是：平躺，两脚并拢，伸直抬起，最高离地十公分就好，上下来回摆动，不要抬过高也不能放下，以７０下为一基数。
３：小便时垫起脚跟，
咬紧牙关，闭眼闭呼吸。这是从前《第一手报导》黄教授专栏教的。好处是：『守住阳气』。多年来琩C次上小号都会照做，已成反射动作。
二、身体健康保养部份
１：滴酒不沾。肝方面的疾病，不管是肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌，首先必须远离的就是「酒」，因为酒精主要靠肝脏代谢，而当肝细胞已经受损，对酒精的代谢能力极低，喝酒容易造成使肝功能恶化。
２：少吃油腻、油炸、腌制品、发霉的食物及含有人工色素、人工添加剂的食物。油腻、油炸、发酵的食物及腌制品如香肠、腊肉等最好少吃为妙；同时最好能采取少量多餐的原则。
３：吃易消化的蛋白质食品，少油脂，但是醣类的淀粉摄取不可缺少，但也不能过多。多吃一些容易消化的蛋白质食品，如深海鱼类、蛋白、豆腐等都是不错的选择。
４：多吃化解毒机能及利胆的蔬菜的如花椰菜、甘蓝菜、白菜、豌豆。因为它们纤维质含量最丰富，可以排出体内毒素；此外，少吃蛋、牛奶、乳酪、小麦等容易造成过敏的食品；也须控制高脂肪、高糖食物的摄取量。
作者:
odin99999
时间:
2009-2-10 22:46
咱这边能不能多点自己的意见啊，这种摆明了的转帖应该稍微限制一下吧！
作者:
jijiliu
时间:
2009-2-10 22:53
有用吗？已经看过许多的版本了。一会让都结合了吧。
食补应该很管用吧。多吃一些海鲜类的东西。如虾，蚌之类的。
我看的那个版本是，小便时不要呼吸。
多锻炼。注重一下腿部，腹部的锻炼。
应该就可以了吧。分享一下。
作者:
paopao000
时间:
2009-2-11 01:20
标题:
。。。。
可能有用把 ！ 但是我好像坚持不下来。。。。。。
作者:
initialdfcqr
时间:
2009-2-11 01:25
看了第一条就笑了 你那样做不怕阳痿吗？ 想想都可怕 千万别去试
作者:
xiaolixunhuan
时间:
2009-2-11 01:44
建议还是多多锻炼身体，多吃些对身体有益的食物
没必要为这个事情而劳神才是根本吧
作者:
66236519
时间:
2009-2-11 04:25
感觉没什么用。身体健康才是最重要的。再说1个小时干下来，人要累死！
作者:
vvb77
时间:
2009-2-11 04:56
怎么觉得很久以前 就看过了呢 不过 还是要 感谢楼主 发帖分享了 呵呵
作者:
lrm2002
时间:
2009-2-11 06:52
从今天开始，我要努力做到上述的规定，决定从日常锻炼和饮食上改善自己的性能力
作者:
peter1102
时间:
2009-2-11 09:15
谢谢了，锻炼腹肌我还是头一回听说，小便锻炼我知道，坚持不下来呀
作者:
jyztxc
时间:
2009-2-11 09:28
锻炼我想应该没什么大问题，就是叫我不要喝酒那可不行呀。
作者:
zzxxxx
时间:
2009-2-11 09:38
向楼主学习，不吃对肝脏对身体有害的食品，努力锻炼身体，坚持几年必有好处。
作者:
l1977118
时间:
2009-2-11 10:30
有没有什么根据？要是练完之后变成早汇可咋办。
作者:
cass
时间:
2009-2-11 10:31
不敏感了那做爱还有什么感觉，无语了对楼主
作者:
vcxz2
时间:
2009-2-11 10:51
这样子锻炼行吗??我去试试看,改善自己的性能力.
作者:
x601428
时间:
2009-2-11 11:04
标题:
1
这个太笼统了,没有什么实用性吧,多是自己的心里暗示
作者:
xinmo924
时间:
2009-2-11 11:33
谢谢楼主的分享啊 我照做试试 看看效果如何 呵呵
作者:
slpw
时间:
2009-2-11 11:46
反正多锻炼就好了，不锻炼再怎么都是不行的。
作者:
cuijunfeng
时间:
2009-2-11 11:47
抽一个小时不出来 那是不是JJ神经有问题啊 神经衰弱了 就不出来了
作者:
fifastar
时间:
2009-2-11 12:26
小便锻炼倒是没有听说过，不过最简单的办法还是多做运动啊
作者:
shitou7785
时间:
2009-2-11 12:36
真的很不错的，支持啊，希望看到更多的好知识的
作者:
那啥
时间:
2009-2-11 12:43
感觉楼至说的方法都不可靠啊~不过锻炼身体确实很重要~
作者:
publicize
时间:
2009-2-11 14:46
第一条有点过啊~我笑~那不是毁自己么?自己有没有试过?
作者:
母狼的诱惑
时间:
2009-2-11 14:52
做起来比较难，呵呵，我觉的应该重食疗开始，我建议大家多吃点姜，对JJ发育方面比较好
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