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延长时间锻炼之我见
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日活色生香
发表于 2011-2-2 13:03
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21楼
学习了 ,只要功夫深铁杵磨成针啊 哈哈 以后 也锻炼锻炼
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日活色生香
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该用户匿名发帖
发表于 2011-2-3 00:59
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22楼
这个比较专业阿,可是平时一般跟我女朋友也就20分左右,我觉得还可以了吧!
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该用户匿名发帖
发表于 2011-2-3 01:17
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23楼
学习才能使人进步,我要好好练习一下,感谢楼主分享,红星送上
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mgxldl
发表于 2011-2-3 01:24
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24楼
这个是不是可以理解成提肛运动啊,不有刻意的在排尿的时候做这个运动,平时也可以做
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mgxldl
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maxpeinen
发表于 2011-2-3 01:37
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25楼
定楼上
其实就是这个原理!!!!
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maxpeinen
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该用户匿名发帖
发表于 2011-2-3 01:58
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26楼
没有练习过,看楼主说的好象是不错,决定练习下看看,受教了
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houjianno1
发表于 2011-2-3 11:36
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27楼
无论是什么样的训练 度贵在坚持 这样才有效果
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houjianno1
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qing_ge
发表于 2011-2-3 13:13
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28楼
这个我有体会,锻炼和意识控制的确有用。信的人可以试试。
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qing_ge
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xiaoguangtou110
发表于 2011-2-3 13:15
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29楼
有时间系统的学习一下!看来效果应该不错!
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xiaoguangtou110
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该用户匿名发帖
发表于 2011-2-3 13:57
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30楼
我这人就是懒啊,做什么都三分二度的
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