maple8093

有两个办法绝对有用，而且还能帮你成为武林高手。。。
一、练《葵花宝典》；
二、练《辟邪剑谱》

merl

大部分人一天都是3顿饭  但是多吃了两顿就觉得多了 要绝食  这样是不好的  


如果自己身体感觉不到有什么不适   继续淫下去吧  不要内疚  这是人之本能的    真的身体撑不下了 可以靠转移精神 集中到学业 事业 感情层面上  那样会好点的

现在医学已经不认为手淫是坏事了，如果你觉得它没有妨碍，也就不必戒掉。如果它已经影响到你性生活的质量，还是戒掉的好。

戒掉它很容易，就是找一个你喜欢上的女人做老婆或者长期性伴侣。

其实现在手淫也叫做自慰，所以你没有必要戒除，但是要适度，不要过于频繁，否则也会影响健康
多做些其他的事情，和性联系没有关系的事情。
建议去运动，健身。疲劳之后，自然没有精力去自慰了

ffetfd

手淫要适度,如果反复手淫会造成前列腺反复充血,时间久了容易造成慢性前列腺炎,因此个人建议不是戒掉的好,你可以试试以下方法
1 分散精力,多做一些体育运动.他能使你保持一种快乐心情
2少看一些刺激性的影视作品,尽可能的少激发性欲.
3室内环境最好不要过于温暖,可以的话晚上洗一个冷水澡.穿一些宽大的内衣裤
4多和朋友交流,多参加一些社交场合,集体活动.
5手上带上一根皮筋,产生欲望后用扯拉皮筋抽打手腕,告诫自己
6树立强大意志力,戒除心理依癞

本帖最近评分记录

• 酒巴 金币 +3 不管你是否接受 红包敬上！ 2009-1-12 00:16