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标题: [转帖] 芥蓝吃多了影响性功能 [打印本页]

作者: f1179999 时间: 2011-10-9 21:03 标题: 芥蓝吃多了影响性功能

近几年，喜欢吃芥蓝的人越来越多。但大部分人都把它当作一种普通的绿叶蔬菜来食用，忽略了它在营养价值上的特殊之处。

　　其实，芥蓝的营养价值和药用价值非常丰富，也是我国著名的特产蔬菜。它原产于我国南方，由于茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质，所以嚼起来爽而不硬、脆而不韧。苏东坡还曾写诗赞美它：“芥蓝如菌蕈，脆美牙颊响”。

　　吃芥蓝的好处主要体现在以下几个方面：1.芥蓝中胡萝卜素、维生素c含量很高，远远超过了菠菜和苋菜等被人们普遍认为维生素c含量高的蔬菜。2.芥蓝中含有丰富的硫代葡萄糖苷，它的降解产物叫萝卜硫素，是迄今为止所发现的蔬菜中最强有力的抗癌成分，经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能。3.从中医的角度来讲，芥蓝味甘、性辛，有利水化痰、解毒祛风的作用。

　　但是，吃芥蓝的前提是要适量：数量不应太多，次数也不应太频繁。因为中医认为，芥蓝有耗人真气的副作用。久食芥蓝，会抑制性激素分泌。中医典籍《本草求原》就曾记载，芥蓝“甘辛、冷，耗气损血”。

　　芥蓝在烹调上，最好采用炒、炝的方法，不要烹制过熟，才能保持它质脆、色美、味浓的特点。幼嫩的芥蓝茎白焯后，在盘底放些冰块，表面用保鲜膜盖住，把焯熟的芥蓝放在上面，可以做成碧绿、爽口、味浓的“冰镇芥蓝”。

　　芥蓝的味道微带苦涩，所以炒前最好加少许食用碱水焯一下；但加得不要过多，否则会破坏芥蓝的营养成分。另外，炒芥蓝时可以放点糖和料酒。糖能够掩盖它的苦涩味，料酒可以起到增香的作用。

作者: hrg999 时间: 2011-10-9 23:42

现在吃这个东西的人还真不少。不过本人不是很喜欢，不会影响到我

作者: cj6317 时间: 2011-10-9 23:57

再好的东西也不能多吃，人参你一斤一斤的吃那也就离死不远了。
但芥蓝这种蔬菜想念没人会吃多的。

作者: a111205205 时间: 2011-10-10 08:38

媳妇倒是爱吃此物，回去得好好教育教育她了。。。

作者: wangning198228 时间: 2011-10-10 09:08 标题: 还真不知道

这些还真不知道长知识了哈哈哈哈哈啊哈噶

作者: wangning198228 时间: 2011-10-10 09:09 标题: 如果是我我不吃了

这个东西这么有影响力啊我以后不敢吃了哈哈哈哈哈哈哈哈

作者: 漫天花飞 时间: 2011-10-10 09:35

我还是比较喜欢吃这东西的，想不到还有这功能，有的不敢吃了，至少要少吃了！

作者: meteor12345 时间: 2011-10-10 10:51

还算好，这东西平日里不常吃的，好可怕！！！！！！

作者: ft1099314 时间: 2011-10-10 15:01

这个貌似没有科学依据，据说是有些影响身体的机能！

作者: huoson 时间: 2011-10-10 15:04

原来如此，介绍得很详细啊，以后要少吃辣。

作者: derderking 时间: 2011-10-10 15:16

这玩意儿，咱们很少吃的，呵呵，咱家只吃韭菜。

作者: wokao9c 时间: 2011-10-10 15:16

是不是真的啊我就很喜欢吃芥蓝，，，
难道以后就不吃了。。

作者: 1qianwan 时间: 2011-10-10 15:22

不是太相信——现在的专家太多了。甲说水，乙说火，我们到底听谁的？还是根据个人的身体状况来决定吃什么最合适。

作者: hymanzj2004 时间: 2011-10-10 15:40

芥蓝到底是什么东西呀，给个图就好了

作者: ymdheeq123 时间: 2011-10-10 15:42

就听你的了以后芥蓝就从我的食谱中消失了！

作者: hongwei2001 时间: 2011-10-10 15:53

芥蓝在素菜里面还是很好吃的，但做起来好吃比较难，必须有一定的功夫。

作者: wxroubao 时间: 2011-10-10 15:56

还真不知道还有这种事，以后一定要注意了。不过现在讲究的太多了，一不小心就中招了。

作者: chengxingpangzi 时间: 2011-10-10 20:20

完蛋了非常爱吃芥蓝炒牛肉楼主这么一说以后还是戒掉的好

作者: saintelf 时间: 2011-10-10 20:25

呃，芥蓝是个什么东西，也是绿色蔬菜么，上个图片认识一下吧

作者: tgbnji 时间: 2011-10-10 21:30

还好我不怎么喜欢吃这东西，对身体的影响应该不大

作者: scl02 时间: 2011-10-10 22:06

哈哈，清炒芥兰或蒜蓉炒我都喜欢，很清爽的菜，不错的，别吃太多就好

作者: jimjim17 时间: 2011-10-15 12:43

真的假的，我很喜欢吃芥蓝的，特别是配水果沙拉

作者: abc575757 时间: 2011-10-15 13:02

啊哦，我没吃过，我都不知道长啥样的，哈哈！！！

作者: inc_linan 时间: 2011-10-16 12:58

好多人都说吃芹菜会杀精，是吗？我有点糊涂,芹菜是粗纤维，会有通便的效果啊，怎么让人一说，一无是处了呢

作者: 122619413 时间: 2011-10-16 13:55

平常不怎麽吃，回去买点尝尝，话说这东西吃多少算少吃

作者: wangchuan336 时间: 2011-10-16 20:02

我倒是喜欢也经常吃，但从未听说这种说法。

作者: 丁体竹 时间: 2011-10-17 22:55

提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

作者: cctv737 时间: 2011-10-17 23:24

在我们家还真没有吃过这个蔬菜，不知道问到如何

作者: mingziyaochang 时间: 2011-10-18 02:57

偶尔在饭店里吃吃，吃的不多，应该问题不大吧。

作者: huangjinlang 时间: 2011-10-18 08:11

真幸运，平时不是很喜欢吃的，现在知道了，什么东西再好吃也要讲究一个度

作者: yy1914 时间: 2011-10-18 17:27

真的假的阿我还是不叫喜欢吃的哦经常吃呢看来以后还是少吃点呵呵

作者: aaa1971 时间: 2011-10-18 18:25

这个是真的吗，不说真不知道哦，为了性福，以后尽量不吃了

作者: sisx2011 时间: 2011-10-22 16:20

没事，这东西我不喜欢吃，哈哈，不用担心了·

作者: 拉登笨1 时间: 2011-10-22 16:51

食物的营养成分，价值都不是很清楚，今天学习了。

作者: polo8899 时间: 2011-10-22 20:48

看起来就知道很好吃拉，好想尝尝啊
看起来就知道很好吃拉，好想尝尝啊

作者: 8362388 时间: 2011-10-22 21:30

还好我才二十有六孩还来的及阿,以后大家要要少吃了点

作者: cai40513 时间: 2011-10-23 08:38

真的吗，我以前还经常吃芥蓝呢，看来要让家里注意了，不能再烧了。

作者: buttercup677 时间: 2011-10-23 12:06

还真的是不知道，以后要注意一下，少吃一点。

作者: w490811743 时间: 2011-10-26 22:25

芥兰这种东西从来不吃的，看了这个帖子以后更不会吃了！

作者: liangfeng09 时间: 2011-10-26 22:56

幸好我不喜欢吃，觉得芥蓝味道有点苦涩味，吃不惯

作者: k19861003 时间: 2011-10-26 23:07

芥蓝是虾米东西啊！晕，应该很少人吃多吧！下次多注意一下！

作者: woshian222 时间: 2011-10-27 00:32

........我很喜欢吃芥蓝.....打击丫····

作者: web888crc 时间: 2011-10-27 09:22

楼主，芥兰是什么样的啊？最好能有个图片啊。另外，能介绍下还有什么蔬菜类似芥兰这样的不能多吃的吗？

作者: 赤裸英雄 时间: 2011-10-29 05:09

哇，这个一定一定要小心啊。
性功能可是会影响性生活
这可是第二生命啊。。

作者: xygoon 时间: 2011-10-29 07:20

真的不知道还会影响性功能的哦，谢谢提醒啊。

作者: jieaifang520 时间: 2011-10-29 13:14

还好我们这边没这东西，不然就衰了，多谢楼主啊，长见识了

作者: hlj520 时间: 2011-10-29 19:47

芥蓝是什么东东哦，怎么没听过啊

作者: callao 时间: 2011-10-29 23:23

这个应该是有科学依据的，不过什么吃多了也不好呀

作者: felix19452009 时间: 2011-10-29 23:58

芥蓝只有在大饭店有卖的，原来是特产蔬菜，怪不得挺贵的，不过真的很好吃！！

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